Dwayne Johnson 'La Roca', confiesa que su secreto es comer mucho bacalao y huevos

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Dwayne Johnson, más conocido por su apodo ''La Roca'', tras la grabación y posterior estreno del filme 'Fast And Furious 8', el último de la saga, ha desvelado alguno trucos que pone en práctica para mantener su físico. Su figura, con 120 kilos de peso y 1,94 metros de altura, no es fácil de mantener. Desveló que su dieta debe contener por obligación, unas seis mil calorías diarias. Un dato sorprendente, ya que el aporte calórico para una persona normal ronda las dos mil calorías por día.


Johnson se despierta entre las 4 y 5 de la mañana y sin tomar alimento alguno comienza a entrenar. Hace una rutina cardio y de resistencia. Luego pasa al desayuno que consiste en más de 280 gramos de bacalao, dos huevos enteros y dos tazas de harina de avena. Una vez terminado el desayuno, vuelve al gimnasio para llevar a cabo levantamiento de pesas, durante una hora y media. "Me encanta hacer ese trabajo tan pronto como sea posible para comenzar mi día con el pie derecho, mental y físicamente". Puede llegar a consumir unos 400 kilos de bacalao al año.

 

Categoría
Virales
Palabras Clave
Dwayne Johnson, La Roca, secreto, comer, bacalao, huevos

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